Neste vÃdeo eu ensino você como criar espaçeste no seu corpo para poder respirar melhor, os 4 princÃpios fundamentais para você respirar corretamente, 3 exercÃcios respiratórios, para além de uma técnica respiratória e automassagem para diminuir a congestão nasal. Essas 4 dicas sãeste ótimas de modo a aprender saiba como controlar a ansiedade.
Tenho Glaucoma fiz cirurgia no olho direito e perdi a visão deste olho. O esquerdo a visão periférica.
Atualmente necessito de óculos de modo a perto e para longe (Aspecto CANSADA), nãeste consigo ler nenhumas eles e a cada consulta no oftalmologista o grau aumenta! Sempre detestei óculos e sou fazendo os execÃcios de modo a melhorar. Eu moro no Rio de Janeiro e portanto nãeste posso ir nas suas aulas pelo parque.
Sou tua aluna Olhos do Ãguia 3.1 Gostei muito do rever o presente video. Minha respiraçãeste é superficial e precisa ser ampliada. Ótimas orientações, anotei Praticamente para incorporá-las ä rotina diária.
Depois da drenagem facial e da expiração e respiração por cada narina descobri que sou utilizando a esquerda congestionada e nem havia percebido.Obrigada
Acabei por executar esses exercicios da ansiedade, e me senti bem bem…tive dificuldades do fazer com ESTES braçESTES, porém vou continuar tentando. Obrigada . Voce é Bonita e ilumincada. Um beijo
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Eu tenho apné especialmenteia do sono e tenho do dormir respirando por 1 CPAP! Será de que teria algum exercÃcio qual eu pudesse realizar para me livrar máscara desconfortável e constrangedora?Por onde irei ela me acompanha!
Lianês Alves Ferreira, Disse: 17/10/2017 at 01:30 Por instinto, quando meus netos estão estressados e choram, uso este imperativo: respira! Às vezes preciso insistir, contudo a todos os momentos funciona. Talvez possua aprendido na prática, isento perceber, qual respirar é demasiado Porreiro. O seu vÃdeo me deu certeza por que é cientÃfico e podemos tirar inúmeras vantagens descobrindo ESTES pontos positivos da respiraçãeste e da postura e os exercÃcios.
Necessário bastante soltar meu pescoço e trapézio, pois sou podóloga e tenho essas regiões muuuuuuito tensas a 20 anos e nada resolve. Não consigo entrar no video por massagem pro corpo qual vejo nos seus email, por favor, tais como faço visite nosso site de modo a receber? gratidãeste
Acabei do tomar os exercÃcios.Sou tensa demais e sofro utilizando a fibromialgia,espero conseguir relaxar.Tenho hipermetropia e astigmatismo.Minha mãe está usando problemas sé especialmenterios nas vistas e irei passar as orientações pra ela igualmente.
Fiquei encantado usando a simpatia de tua eficiente e profissional didática. Parabé especialmentens! E MUITO OBRIGADO. Algufoim nos comentários anteriores citou a sua generosidade de conseguir tempo, apesar do seus inúmeros afazeres, para se dedicar a nós, desconhecidos e até de que se manifestem, anônimos. Blogar tem muito a ver usando: “Ide e pregaiâ€, †Ide e ensinaiâ€.
Minha maior dificuldade é respirar na Parcela por cima e tenho facilidade utilizando o abdômen. Também ampliar este ar até as costas, não é elementar! Tenho respiração longa abdominal e curtÃssima na torácica. Tais como faço para ampliar a parte torácica?
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